摘要：来源：潇湘晨报 “阳”了的时候 你摒牢不洗头了吗？ 近日，江西赣州一女子 感染新冠第四天晒太阳时 看到影子中的自己 头发爆炸像扫把 当事人何女士称 她阳了几天一直高烧没有洗头 头发比较细绵 在床上躺了一天没有下床 可能发烧出油然后一沾就很凌...
来源：潇湘晨报
“阳”了的时候
你摒牢不洗头了吗？
近日，江西赣州一女子
感染新冠第四天晒太阳时
看到影子中的自己
头发爆炸像扫把
当事人何女士称
她阳了几天一直高烧没有洗头
头发比较细绵
在床上躺了一天没有下床
可能发烧出油然后一沾就很凌乱邋遢
何女士表示
当时妈妈叫自己晒太阳时
突然发现地上的影子
自己都被吓了一跳
网友：阳≈坐月子
多位网友都分享了
自己“阳”后多天不洗头的感受
李屁球子：我已经13天没洗头了，真真的破纪录了，看看最后能坚持到多少天
努力变瘦瘦瘦啊：阳第六天了。水泥封鼻，鼻子超级堵，不通气。尤其是躺着的时候，还咳嗽。昨天晚上头疼是洗了头，后悔洗头了。早上五点起来感觉头没有干，吓得我凌晨五点在那里吹头发。
草香复日月：我终于洗头了、希望我能早日洗上澡
宇宙级别的温柔：阳的第四天，我现在只想洗头，脏死了，咦惹
养只古牧叫小呆：要我坚持半个月不洗头？！
野马也尘埃o：第十天了！洗个头。虽然闻不见洗头膏的味道
睡衣帝：出于无知，我在阳了以后依然天天洗澡，发烧也不耽误我洗澡。结果搞得现在心脏难受。突然就理解了为什么要坐月子，千万不要听那些人说什么外国人甚至我国台湾人都不做月子，生了孩子别人照样洗头洗澡。。。。身体的事自己才知道，多缓一缓没毛病。比如：我现在就跟月子没做好一样，落下了病根。
芝士小酷盖_：十天了，我终于洗头洗澡了！！！
不加糖的小金金：我已经五天没有洗头了
每天都要睡觉_zZ：第六天，终于洗头了……
开锁匠请联系：洗头了,不想和没洗的说话了
柚哈哈：尊贵的奥密克戎大人，我再也不洗头了，饶了我吧
欧欧：不能洗头太影响心情了
近日
不少网友相继在社交平台
晒出了“新冠全国统一发型”
男生组代表——
女生组代表——
有网友实在忍不住
在阳的过程中洗了头
然后……加重了病情
也有网友表示
自己也洗头了
做好保暖措施
只要不是最严重的两天
动作快点，没什么问题
那么，“阳了”之后能洗澡吗？
有的人会以亲身经历力劝他人：
“千万别洗！我洗完又发烧了！”
“洗完澡症状反而加重了”
“发烧期间洗澡简直‘要命’”
不过也有人表示
自己正常洗头洗澡
没有出现问题
“我觉得因人而异
我洗完好得更快了”
“阳了”到底能不能洗澡？
现在再来重申一下
先说结论：能！
但有一些注意事项
对于“阳了不要洗澡”和“转阴后也先别洗澡”的说法，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，这个说法没有科学道理，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险。需要注意的是，有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛，很虚弱，洗澡时可能会跌倒，这时洗澡时间一定要短，时间长了可能会更劳累，有跌倒、滑倒的风险。尤其是老年人。
另外，洗澡的时机也很重要，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授表示，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。
●一方面，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况；
●另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。
如果发烧的温度不高
或发热症状消退以后
人的体力尚可
一般可以洗澡
但要注意这三点↓
保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；
水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；
洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。
不过方邦江也提醒：“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”
